老年性白內障的主要癥狀是漸進性視覺模糊。在全球范圍內，老年性白內障是致盲的主要眼病之一。國內的流行病學顯示， 60 歲以上的老年人患白內障的病人數直線上升。
老年性白內障的發病原因到現在也不是很明了，所以對它的預防一直是眼科醫學界探索的重要問題。臨床研究表明，可以從以下幾個方面進行預防:
1、防止眼睛接受長期、大量紫外線的照射
太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大，因此，老年人在太陽光強烈時出門要戴防紫外線的太陽鏡。
2、防止脫水
人體脫水時，體內液體代謝紊亂，會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等，都應該及時補充水分，而平時只需喝白開水、茶水。
3、加強營養
宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質的食物。如可多吃蘋果、香蕉、圣女果等維生素含量豐富的水果，多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜，多吃魚類等富含蛋白質的食物。
4、控制糖尿病
糖尿病是白內障發生的一個高危因素，控制糖尿病可以減少白內障的發生。
5、避免白內障易感因素
晶狀體對各種電離輻射敏感，如 X 線、紅外線、紫外線等，生活中各種化學毒物及藥物均可引起白內障，如藥物中的糖皮質激素、氯丙嗪等，化學制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。
6、養成良好習慣
保持情緒舒暢，戒煙，以保充足的睡眠，注意用眼衛生和保健，防治糖尿病等全身性慢性病。
